A fáradtság bizony kellemetlen tud lenni, és bár a legjobb, legegészségesebb megoldás rá talán egy kiadós alvás volna, sajnos erre nem mindig van lehetőségünk. Noha a koffeines italok és a szintén koffeint tartalmazó csoki nagyon csábítóak lehetnek ilyenkor, ha túl sokat fogyasztunk ezekből, hosszú távon akár ronthatunk is a helyzetünkön. Nézzük, hogy mivel is próbálkozhatunk… Tovább »
Ezeket edd és idd, ha elcsigázottnak, fáradtnak érzed magad
A fáradtság bizony kellemetlen tud lenni, és bár a legjobb, legegészségesebb megoldás rá talán egy kiadós alvás volna, sajnos erre nem mindig van lehetőségünk. Noha a koffeines italok és a szintén koffeint tartalmazó csoki nagyon csábítóak lehetnek ilyenkor, ha túl sokat fogyasztunk ezekből, hosszú távon akár ronthatunk is a helyzetünkön. Nézzük, hogy mivel is próbálkozhatunk… Tovább »
